أفكار ليوم بالمنتجع الصحي

تغمرنا الحياة بالضغوطات و التحديات و لذلك فإننا بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة. أخذ يوم عطلة لتدليل نفسك سوف يقوم بعمل العجائب بصحتك الذهنية، كما أن بشرتك ستشكرك أيضا.

قد يكون يوم من التدليل بالمنتجع الصحي فكرة رائعة حتى تريين الأسعار, و لكن ماذا لو قمت بكل هذه العلاجات بالمنزل بدلا من المنتجع الصحي مع أصدقائك؟ أليست فكرة رائعة؟ هذا المنشور سوف يعطيكي دليلا لكيفية عمل المنتجع الصحي بمنزلك و بأسعار في متناول اليد.

حضري المناخ العام

ابدئي بإعداد المناخ العام المرخي للأعصاب. ابدأي بإختيار الموسيقى التي سترخي أعصابك و تحعلك مرتاحة و لا تنسي روب الحمام المريح و شبشك. اعدي كوب من الشاي أو الأعشاب الدافئة.

استخدمي البخار على المسام

صبي الماء الساخن في وعاء و من ثم ضعي منشفة على رأسك و حول الوعاء و اتركي البخار يفتح المسام. المسام على وجهك هي الطريق لإخراج الدهون و الزيوت الزائدة عن حاجة الجسم و الخلايا الميتة من البشرة لأنها لا تحتوي على عضلات و لا يمكنها أن تغلق أو تفتح بمفردها.

قومي بتقشير بشرتك

يمكنك استخدام فرشة الوجه لتقشير البشرة بلطف و إزالة خلايا الجلد الميتة و إعداد وجهك لعلاجات المنتجع الصحي الآتية كما أنه يزيل الشوائب.

أغلقي المسام

الماء البارد مثالي لإغلاق المسام, و لذلك يمكنك استخدام الثلج عن طريق لف قطعة ثلج بمنشفة و تمريرها بسرعة على البشرة. سيقوم هذا بإغلاق المسام و إعادة الإنتعاش لبشرتك.

استخدمي مقشر الوجه

يمكنك استخدام مقشر جاهز أو مقشر معد في المنزل، فالمقشرات جيدة لتنظيف الجسم لقدرتها على إزالة الجلد الميت و جعل بشرتك مشرقة و ناعمة.

استخدمي حمام الكريم

يعيد حمام الكريم التغذية إلى شعرك، و يعيده إلى الحياة و يزيل المظهر الباهت.

خذي حماما دافئا

أضيفي الزيوت الأساسية بعطرك المفضل و زيت جوز الهند إلى ماء الاستحمام و استرخي و حافظي على بشرتك طرية و ناعمة و مرطبة.

اشطفي شعرك جيدا بالماء

خذي حماما سريعا لشطف شعرك من حمام الكريم، تأكدي من إزالة كافة آثار حمام الكريم من شعرك.

نأمل بأننا قد شجعناك أنت و أصدقائك بعمل يوم للإسترخاء بالمنتجع الصحي بمنزلك