دليل لروتينك اليومي للعناية بالبشرة

نحن نحاول دائما بأن نكون بأفضل حال و لكن عند العناية بالبشرة فقد نجد أنفسنا في حيرة من أمرنا و نقوم بالتجربة بعشوائية كل ما نستطيع آملين بأن نحصل على النتيجة المطلوبة. و لكن كل ما يتطلبه الأمر هو بضع خطوات بسيطة و المزيج المناسب من المنتجات للانتقال من البشرة الجيدة إلى بشرة رائعة و خلابة.

الخطوة الأولى في روتينك اليومي للعناية بالبشرة هي معرفة نوع بشرتك. يوجد خمسة أنواع من البشرة، و معرفة نوع بشرتك امر في غاية الأهمية لمعرفة الطريقة الأمثل للعناية بها:

1-     البشرة العادية

بشرة متوازنة و صحية

2-     البشرة الدهنية: 

مسام واسعة و بشرة لامعة

3-     البشرة الجافة

جافة و متقشرة

4-     البشرة المختلطة

بشرة دهنية في بعض الأماكن مثل الذقن و الجبهة و الأنف و جافة في مناطق أخرى مثل الخدين

5-     البشرة الحساسة

تتهيج و تتحسس بسرعة و تصاب بالحكة

روتين العناية بالبشرة الصباحي:

1-  نظفي و طهري وجهك

لا تستخدمي الصابون العادي، فإنه يجفف البشرة بشدة و يجعلها باهتة و قد يسد المسام. و عوضا عن هذا قومي باستخدام غسول تنظيف الوجه المناسب لنوع بشرتك.

للبشرة العادية و الدهنية

قومي باستخدام غسول وجه لطيف حتى لا يجفف بشرتك بإفراط

للبشرة الجافة و الحساسة:

قومي باستخدام غسول وجه بالحليب. إن غسول الوجه بالحليب خفيف و لطيف على البشرة، و ذلك لكونه مصنوع من مستحلب طبيعي من الدهون في الماء. حيث أنه يقوم بتنظيف و تطهير البشرة بدون نزع الزيوت الطبيعية للحفاظ على توازن بشرنك و ترطيبها و لحمايتها.

2- استخدمي التونر أو التونيك (غسول للتنظيف و الترطيب)

يقوم التونر بإتمام عملية التنظيف التي بدأتيها بالغسول و يزيل الأتربة و الملوثات و الشوائب التي قد لا يزيلها الغسول العادي, حيث أن غسول الوجه عادة ما يحتوي على الزيوت التي قد تبقي رواسب على بشرتك. جربي استخدام التونر الذي يحتوي على ماء الورد؛ حيث أنه يرطب بعمق و ذو خواص منعشة للبشرة و يجعل بشرتك صافية. و على صعيد آخر فإن البابونج (الكاموميل) له خواص ممتازة و قدرة عالية في تلطيف و تهدئة البشرة.

و لكن تجنبي استخدام التونرات التي تحتوي على الكحول، إذا ما كانت بشرتك حساسة أو جافة، لأن الكحول عادة ما يجفف البشرة.

3-  ضعي كريم المنطقة حول العينين

عادة ما يتم تجاهل أو تناسي المنطقة حول العينين، بالرغم من أنها من أكثر المناطق حاجة بالإهتمام لكونها هشة و عادة ما تصاب بالشيخوخة قبل بقية الوجه.

وضع كريمات المنطقة حول العينين سوف يقوم بحماية البشرة في هذه المنطقة و يمنع الإصابة بالشيخوخة المبكرة بها.

4- استخدمي مصل (سيروم) العناية بالوجه

إن أمصال العناية بالوجه مرطبات خقيفة و تقوم بالتغلغل عميقا في البشرة لإيصال المواد الفعالة بها إلى طبقات الجلد.

إستخدام أمصال العناية بالبشرة ليس أمرا أساسيا لروتينك اليومي، و لكنه قد يكون الدفعة الإضافية من الترطيب التي تحتاجينها للحصول على الترطيب المثالي لبشرتك.

5-     استخدمي مرطبات البشرة

تحمي مرطبات البشرة الجلد من العوامل الجوية القاسية و تحفظ الترطيب بالطبقة الخارجية من الجلد

للبشرة العادية: استخدمي مرطب ذو أساس مائي خفيف و غير دهني للحفاظ على التوازن الطبيعي للترطيب بالبشرة

البشرة الدهنية: استخدمي المرطب الخفيف بعد استخدام المنتجات التي تزيل الزيوت الزائدة عن حاجة البشرة

البشرة الجافة: استخدمي مرطب ذو أساس من الزيت لإعادة الترطيب إلى بشرتك

البشرة الحساسة: استخدمي المرطبات التي تحتوي على مواد ملطفة و مهدئة للتهيج مثل الصبار (الألو فيرا) و البابونج (الكاموميل). تأكدي بأن المنتج غير معطر. 

6-  استخدمي منتجات الوقاية من أشعة الشمس (معامل الوقاية من الشمس 50)

لا تنسي وضع كريم الوقاية من الشمس. التعرض المستمر لأشعة الشمس قد يؤدي إلى تضرر بشرتك، و بالتالي تصاب بالشيخوخة المبكرة.

روتين العناية بالبشرة المسائي لا يختلف كثيرا عن روتين العناية بالبشرة الصباحي و لكن يضاف إليه بضع خطوات لإتمام روتينك اليومي.

1- قومي بإزالة مساحيق التجميل و من ثم قومي بإعادة الروتين الصباحي للعناية بالبشرة من الخطوة رقم 1 إلى الخطوة رقم 3.

2 - استخدمي مصل الوجه الذي يحتوي على مواد فعالة أكثر لأن خلايا البشرة تكون أكثر تقبلا للمنتجات و التجدد خلال النوم.

3 - استخدمي مرطب مختلف للمساء. مثل الكريم المسائي و الذي يجدد خلايا البشرة و يمنع تلفها.

استخدام الكريم المسائي لا يغذي البشرة فقط بل يصلح الخلايا التالفة أيضا.