أهم 5 نصائح للعناية بالبشرة بعد الحمل

الجلد يمر بتغيرات هائلة أثناء الحمل وبعده ، مثل تغيرات في الملمس و لون البشرة الغير متناسق و اكثر من ذالك.مع وصول الفرحة الجديدة الذي تنتظرها ، كثير من الاحيان تتراجع العناية بالبشرة بعد الحمل ،ولكن مع القليل من الاهتمام والالتزام بروتين العناية بالبشرة الخاص بك ، لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تشعر الأمهات الجدد بنفسهن قبل الحمل..

مع هذة النصائح الخمسة المهمة سوف تكون قادرة على إعطاء الحب والتغذية التي تستحقها بشرتك والسماح لها بإعادة التوازن بشكل طبيعي.

استخدمي لوشن شد البشرة بتركيبة زبدة الكاكاو من  قبل بالمرز خلال النهار. تم تصميم تركيبته الفريدة خصيصًا لاستعادة الجسم لشدته الطبيعية والأصلية والمساعدة على تغذية وتجديد البشرة المتعبة.

للمساعدة في تخفيف التهاب الحلمات المتشققة بسبب الرضاعة الطبيعية ، استخدم زبدة الرضاعة بتركيبة زبدة الكاكاو المهدئة من بالمر.

كجزء من روتين العناية بالبشرة المسائي قم بوضع زيت علاج البشرة من قبل بالمرز ، ثمر الورد ، مع فيتامين هـ تحتوي هذه التركيبة غير الدهنية وخفيفة الوزن على مزيج من المكونات الرئيسية المصممة للمساعدة في تحسين مظهر الندبات وعلامات التمدد والجفاف و تلف الجلد..

بمجرد التأكد مع طبيبك من أنه لا بأس من القيام بذلك، قم بلاستمرار التمارين الخفيفة ، مثل المشي السريع أو اليوجا. سوف يساعدون في تعزيز مستوى الطاقة لديك ويساعدون على تقوية عضلات الجسم وتناغمها.

من المهم العناية من الداخل أيضا، لذا تأكد من اتباع نظام غذائي صحي يتم إعداده طازجا وملئا بالمواد الغذائية  من المهم أيضًا ترطيب نفسك بالشرب بالكثير من الماء.