رحلتك لإجازة نهاية الأسبوع

عادة ما تنسينا الحياة معنى المتعة، و تجدين نفسك مشغولة دائما و في سباق من شيء لآخر، و هذا ما يظهر بأننا تحت ضغط شديد. هناك بعض الطرق لتخفيف الضغط هو أخذ قسطا من الراحة. قد تكون رحلة في عطلة نهاية الأسبوع هي المتنفس عبر الذهاب إلى أقرب شاطئ أو التخييم، لأنها تفعل المعجزات في صحتنا العقلية و تستطيع بأن تعيدنا إلى الحياة منتعشين و مقبلين على الحياة.

قائمة أمتعة السفر

الأحذية

ستحتاجين إلى أحذية تكفيكي طوال عطلة نهاية الأسبوع. و لأنه الصيف فإننا ننصح بالتالي:

صندل أو حذاء رياضي

أحذية مفتوحة بكعب

شبشب

اللون الزهري الفاتح هو اللون الدارج حاليا، حيث أنه يتماشى مع كل الألوان و كل الأماكن و يمكنك لبسها نهارا و ليلا

الملابس

خططي كل ما ستلبسينه خلال عطلة نهاية الأسبوع و كل يوم، و هذا يعتمد على وجهتك،

·      1 فستان فضفاض للبس ليلا و نهارا

·       1 تي شيرت

·       1 سترة خفيفة

·       1 بلوزة للسهرة

·       1 بنطال أو شورت من الجينز إذا ما كنت تريدين الذهاب إلى الشاطئ

·       2 حمالة صدر

·       1 ملابس نوم

·       3 ملابس داخلية

·      1 جورب

التكنولوجيا

في عطلة نهاية الأسبوع عليك دائما بأن تسألي نفسك مرارا و تكرارا إذا ما كنت تحتاجين إلى هذا الشيئ أم لا؟ خذي فقط هاتفك المحمول و السماعات. إنها عطلة نهاية الأسبوع!

أخرى

مناشف الشاطئ و مستلزمات الحمام الأخرى ضرورة تامة و تأكدي بأنك قد أخذتي ما تحتاجينه

·       

·       فرشاة أسنان/ معجون أسنان

·       لوشن ترطيب جسم ذو معامل وقاية من أشعة الشمس (SPF15)

·       غسول للوجه

·       واقي من أشعة الشمس

·       زبدة شفاه

·       مزيل عرق / عطر

·       شامبو

·       صابونة و ليفة

·       فرشاه و مشط

·       مناديل

مساحيق تجميل

·       زبدة شفاه لامعة

·       كريم أساس ذو معامل وقاية من أشعة الشمس (SPF15)

·       بودرة

·       ماسكرا / قلم تحديد عيون / علبة تظليل عيون

·       احمر خدود

الإكسسوارات

·       نظارات شمسية

·       ربطة شعر / دبابيس شعر

·       ساعة / أقراط / خاتم / عقد

فكري في إحضار قبعة لأن الشمس قد تكون قوية

و الآن أنت جاهزة، استمتعي بعطلة نهاية الأسبوع.